Pour les coureurs et athlètes d’endurance
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Aujourd’hui · mardi 2 juinÉlodie · Données d’exemple
Cette semaine
42,1 km en 3 h 52 · 5 sorties · 78 % en facile — +6 % de km vs semaine préc.
3h 52minDurée▲ 7 %
42,1kmDistance▲ 6 %
355mDénivelé +▲ 15 %
5Sorties=
143bpmFC moyenne▲ 2 bpm
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Ton programme
Les séances de la semaine, à tes allures, avec le prévu et le réalisé.
Ta montre, branchée
Garmin, Coros, Polar, Suunto, Wahoo, Apple, Fitbit. Rien à ressaisir.
Tes tests
Lactate, VMA, seuils : tes zones calculées et expliquées.
Tes achats
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Le prix
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