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🔁 Suivi personnalisé
Coaching personnalisé - Client actif
Proposé par Sarah Bergeron Larouche🏃 Course sur route⛰️ Trail / course en montagne🥾 Ultra-distance
150 $/mois
Un accompagnement complet, construit autour de ta vie et de tes objectifs.
Pas de plan générique : ton entraînement est bâti à partir de ton historique, de ton temps disponible et de ce que ton corps te dit semaine après semaine.
Comment ça se passe :
- On fait le point sur ton parcours, tes contraintes et ton objectif.
- Tu reçois ton plan, séance par séance, avec des cibles d’allure claires.
- On ajuste en continu selon tes retours et tes données.
- Plan d’entraînement personnalisé, ajusté chaque semaine
- Séances détaillées : allures, zones, durées, objectifs
- Suivi continu de ta progression et de ta charge
- Échanges illimités avec ton coach par messages
- Ajustements en cas d’imprévu (voyage, fatigue, blessure)
- Bilans réguliers et préparation de tes courses objectifs
💡 Si tu as déjà un compte Paliers, utilise le même courriel — ton achat s’y rattachera automatiquement.
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