Un accompagnement taillé pour toi
Que tu prépares ton premier 5 km ou que tu vises un ultra en montagne, tu mérites un plan conçu pour ta physiologie, ton mode de vie et tes ambitions. Je combine mon expertise de chiropraticienne, mon vécu d'athlète élite sur la scène internationale et ma passion pour la pédagogie pour te donner les outils concrets dont tu as besoin.
Route ou sentier, progression douce ou performance maximale : quelle que soit ta direction, on la trace ensemble.
Le trail et la route n'ont plus de secrets
Sarah performe sur la scène internationale en trail depuis 2013. Elle sait ce que c'est de pousser ses limites, de gérer les blessures et de revenir plus forte. Son approche intègre :
- Planification intelligente des charges d'entraînement
- Prévention et gestion des blessures grâce à sa formation de chiropraticienne
- Suivi personnalisé pour les femmes actives (grossesse, post-partum, périménopause)
Prête à passer à l'action ?
