Pour Sarah, la course à pied n'a jamais été qu'une affaire de kilomètres. C'est une aventure humaine qui touche au corps, à la tête et au cœur.

Chiropraticienne de formation, elle a développé une compréhension fine des blessures de surutilisation et des déséquilibres musculo-squelettiques qui jalonnent la vie des coureurs. Cette expertise clinique nourrit directement son approche du coaching : chaque plan est pensé pour faire progresser sans détruire.

Athlète élite depuis 2013, elle connaît les exigences du haut niveau en course en sentier. Elle a vécu la fatigue des grosses semaines, la frustration des blessures, et la joie des objectifs atteints. Elle emmène tout ça avec elle dans chaque relation de coaching.

Sarah consacre une part importante de sa formation continue aux réalités physiologiques des femmes — grossesse, post-partum, périménopause. Elle croit fermement qu'une femme bien accompagnée à chaque étape de sa vie peut continuer à bouger et à s'épanouir dans le mouvement, peu importe ce que traverse son corps.

Pas de recettes toutes faites ici. Sarah prend le temps de cerner qui tu es, ce que tu vises et ce que ta vie permet réellement. Elle construit avec toi, pas pour toi. La communication est au cœur de tout : ajustements fréquents, transparence et plaisir de courir toujours au rendez-vous.

Que tu chausses tes premières runnings ou que tu prépares ton 50e ultra, tu as ta place dans cet accompagnement.